Priscila PestanaMaternidade Consciente

Caderno digital infantil interativo

Pensamento Diário

Mais de 30 atividades criativas para fortalecer a confiança e a saúde emocional.

Um caderno para a criança desenhar, escrever, recortar e conversar sobre o que pensa e sente, sempre com o apoio de um adulto.

Material digital. O envio e as formas de pagamento são confirmados diretamente com a Priscila pelo WhatsApp.

Caderno aberto com páginas em branco, giz de cera, tesoura e flores secas sobre fundo creme

Sobre o material

Por que este material existe

O Pensamento Diário é um caderno digital pensado para a criança olhar para dentro com leveza. Página após página, ela desenha, escreve, recorta, conversa e descobre que os pensamentos podem ser observados — e escolhidos.

As atividades foram organizadas para serem feitas junto de um adulto de confiança. É esse encontro, mais do que o preenchimento das páginas, que constrói repertório emocional e confiança.

Benefícios

O que muda na rotina da sua família

  • Reconhecer o que se passa por dentro

    A criança aprende a perceber pensamentos e emoções antes de reagir, com atividades concretas e visuais.

  • Autoestima que se constrói na prática

    Páginas de orgulho, coisas que amo em mim e momentos UAU ajudam a criança a enxergar as próprias qualidades.

  • Respostas mais conscientes

    O ciclo de pensamentos, emoções, sensações e reações mostra, de forma simples, como uma coisa leva à outra.

  • Conversas que aproximam

    Cada atividade é um convite para o adulto escutar de verdade — sem corrigir, sem apressar.

Conteúdo

O que você recebe

  • Tudo sobre mim
  • Coisas que amo em mim
  • Página de orgulho
  • Momentos UAU
  • Meu lugar feliz
  • Atividades felizes
  • Pensamentos negativos e pensamentos positivos
  • Pote da positividade
  • Ciclo de pensamentos, emoções, sensações e reações
  • Mentalidade fixa e mentalidade de crescimento
  • Autoestima
  • Autoperdão
  • O poder do “ainda”
  • Checklist diário
  • Diário e semana da positividade

Para quem é

Este material é para você que…

  • Mães, pais e cuidadores de crianças
  • Educadores que querem material prático para trabalhar emoções
  • Famílias que buscam um tempo de qualidade com propósito
  • Adultos que desejam ensinar autoestima sem discursos prontos

Como usar

Como aproveitar melhor o material

  1. Imprima ou abra em telaImprimir costuma render mais: a criança desenha, escreve, recorta e cola sem depender de ferramentas digitais.
  2. Combine um momento fixoUma página por dia, sempre no mesmo horário, cria constância e vira um encontro esperado.
  3. Fique por perto e escuteO adulto acompanha, lê o enunciado e escuta — sem corrigir a resposta nem apressar a criança.
  4. Retome o que foi feitoNos dias difíceis, volte ao pote da positividade ou à página de orgulho para lembrar o que já foi construído.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Para qual faixa etária o caderno é indicado?

As atividades funcionam bem com crianças em fase de alfabetização e anos iniciais, sempre acompanhadas por um adulto. Crianças menores podem participar desenhando e conversando, sem precisar escrever.

Preciso imprimir?

Você pode imprimir as páginas para desenhar, escrever e recortar, ou usar em tela com ferramentas de anotação. Imprimir costuma ser a experiência mais rica para a criança.

Posso usar com mais de uma criança?

O material é de uso pessoal e familiar. Para uso em turmas, grupos ou atendimentos, fale com a Priscila pelo WhatsApp para combinar a melhor forma.

Em quanto tempo se faz o caderno inteiro?

Não há prazo. A proposta é usar aos poucos, no ritmo da criança — uma página por dia já é suficiente para criar consistência.

Comece hoje, no ritmo da sua família

Envie uma mensagem e a Priscila explica como receber o Pensamento Diário e como aproveitar melhor o material com sua criança.

Outros materiais

Priscila

Escrita, escuta
e arte

@poesianodiadia

Composição tipográfica no lugar da fotografia da autora.

A autora

Priscila Fuzinaga Pestana

Tenho 34 anos e sou mãe do Nicolas. Escritora e pesquisadora do desenvolvimento humano, pós-graduada em neuropsicanálise, educadora parental e defensora da educação respeitosa.

Advogada por formação, com mais de nove anos de experiência jurídica e cofundadora da Movingpay. Minha matéria-prima, porém, sempre foi outra: a escrita, a escuta e a arte.

A infância é o chão que pisamos a vida inteira.